Estilos Comunicativos 🗣

Es posible que hayáis oído hablar o leído sobre la existencia de diferentes formas de expresarse y de comunicar ideas. Estas hablan de cómo nos relacionamos. Normalmente suelen citarse tres (asertivo, pasivo y agresivo) pero a mi también me gusta añadir el pasivo-agresivo. Repasemos brevemente todos ellos:

ASERTIVO😃

Apertura a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias.

Aceptación que la postura de los demás no tiene que coincidir con la nuestra.

Comunicación desde lo que se siente o se cree.

Expresión de forma directa, honesta y abierta empleando un tono de voz estable y firme.

Mantienen un contacto visual moderado.

La Postura corporal es abierta y sosegada.

PASIVO-AGRESIVO🎭

Expresión ambigua de las emociones y se transmite algún que otro agravio.

Se suele mostrar un total acuerdo con aquello que el resto sugiere, incluso pudiendo aceptar tales peticiones de ayuda pero posteriormente actúa como si realmente se opusiera a ellas.

Afirmaciones constantes sobre que se sienten incomprendides por el resto.

Uso de chantajes emocionales para obtener el beneficio deseado.

Acusaciones de falta de cariño a los demás o comparaciones tales como “tratas bien a todes excepto a mí”.

Envidia pese a llegar a felicitar a sus allegades pero albergan dentro de sí una emoción desagradable.

Quejas constantes sobre la mala suerte.

Oscilan entre actitud desafiante y arrepentimiento.

AGRESIVO😠

Llegan a despreciar las opiniones y necesidades del resto por sobrevalorar sus propias opiniones, sentimientos, pensamientos y emociones.

Generalmente presentan una postura tensa, con el mentón elevado y el pecho hacia afuera. Incluso con las piernas separadas y arqueadas o los brazos cruzados.

Normalmente elevan el tono de voz e interrumpen constantemente a la otra persona.

Frecuente uso de comentarios sarcásticos, irónicos o, incluso, invaden el espacio de su interlocutor.

Ridiculizan lo que la otra persona dice o hace aunque intenten hacer creer que se trata de una broma.

PASIVO 😶

Tendencia a evitar sus propios sentimientos o pensamientos por miedo a ser rechazades o incomprendides.

Piensan que pueden ofender a otras personas.

Se infravaloran a sí mismas y a sus propias opiniones y necesidades.

Dan un valor superior a las opiniones y necesidades de los demás.

Es frecuente que mantengan un tono de voz suave, incluso que no respondan ante determinadas preguntas u opiniones por temor a disgustar u ofender al otro.

Suelen mostrar su conformidad cuando se produce una confrontación, sin llegar a expresar su opinión.

👉🏼Y tu, ¿con cual te identificas? ¿Cómo te comunicas generalmente?