ENRAIZA PSICOLOGÍA
Os doy la bienvenida
a un espacio seguro, un lugar de auto-mimo, un lugar para descubrir, aprender y reflexionar, crecer y relacionarse. Un nuevo terreno para trabajar distintos campos: identidad, sexualidad, sufrimiento, bienestar y poder cultivar en cada uno de ellos sus emociones, pensamientos y acciones.
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Tu BIENESTAR MENTAL sí importa
"Abraza tus emociones, ama tu mente"
Marta García Bertràn
SOBRE LA TERAPIA Y SOBRE MI
Marta García Bertràn · Nº 28835 Colegio Psicólogos de Catalunya
Desde pequeña sentía mucha curiosidad y atracción por entender cómo funciona la mente, por qué cada persona siente y reacciona de manera diferente un mismo suceso. A lo largo de mis paseos por este mundo y recorriendo mi mente he aprendido que “Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas” tal y como dijo un tal Freud y como expone Bessel Van der Kolk "el cuerpo lleva la cuenta".
Soy Psicóloga graduada en la UAB con mención en clínica de adultos y Máster en Terapias de Tercera Generación en Terapias Contextuales y de Bienestar Emocional y Master en Sexologia clinica y Terapia de Pareja (ISEP Barcelona); Máster en Mindfulness y Meditación, y Máster en Psicología Humanista (Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar) .
Estoy especializada en adultos que sufren problemas del devenir de la vida: des-regulación de emociones, estrés, ansiedad, depresión. Y acompaño en procesos de acontecimientos traumáticos (Certificado EMDR-Nivel I y Curso en experta en trauma) También ayudo a "fabricar" herramientas para ganar seguridad y bienestar personal, tanto individual como en pareja.
Sigo en formación constante para poder estar actualizada y ofrecer la mejor atención.
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Actualmente trabajo la psicología desde la aceptación y compromiso junto con un enfoque holístico, constructivista e integrativo y seré tu compañera para comprender la conexión entre tus pensamientos, emociones y conductas. Aprenderás a gestionar tus emociones, a ganar seguridad personal y por tanto cultivaremos el concepto Autoestima. Trabajaremos el cómo y desde dónde te relacionas con tu mundo interno y externo. Y, si lo deseas, exploraremos el universo de la sexualidad para que convivas con ella sin miedos, sin vergüenzas, sin mitos.
Tu marcarás el ritmo, yo solo te acompaño, te escucho y ofrezco herramientas.
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Y es que realmente no nos tenemos que ajustar a los modelos ya establecidos, sino que debemos modificar el mundo y aportar cosas nuevas con el fin de enriquecer nuestra vida y la de los demás, o tal y como dice Eric Berne: “En vez de animar a la gente a vivir valientemente en un viejo mundo, es posible hacerles vivir felizmente en un valiente mundo nuevo".
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